Онлайн-школа Сириус.Курсы опубликовала расписание курсов на 2024/25 год

 В расписании 45 бесплатных онлайн-курсов для углублённого изучения предметов по семи направлениям: математика, программирование, физика, химия, биология, искусственный интеллект и лингвистика (смотреть)

Программа онлайн-школы направлена на учеников 7–11 классов, но проходить курсы могут также учителя, студенты вузов и все, кто хочет изучить предметы за пределами школьной программы и погрузиться в науку.

Команда авторов и методистов Сириус.Курсов продолжает формировать полную линейку курсов по естественно-научным предметам с 7 по 11 класс. Все курсы разрабатываются в единой концепции, проходить их можно в удобном темпе, выстраивая собственную образовательную траекторию.

Над курсами работают ведущие преподаватели школ и вузов страны, тренеры и наставники победителей и призёров всероссийских и международных олимпиад, учёные и популяризаторы науки. Они знают, как увлечь предметом и умеют объяснить даже самый трудный материал.

Следите за расписанием Сириус.Курсов – все время появляются новые курсы, а старые изменяются и дополняются. В начале 2024 года открылись первые новинки – курсы по геометрии для 10–11 классов и синтаксису.

1. Думай о хорошем! Ты ничем не хуже других учеников и все сможешь! Повторяй это себе каждое утро.
2. Создай свой собственный план по подготовке к экзамену и обсуди его с родителями.
3. Освой 1-2 техники на расслабление, которые помогут снять напряжение (к примеру: сядь на стул, напряги мышцы рук, затем ног, всего корпуса и после этого расслабься. Повтори так несколько раз, данное упражнение поможет привеси в тонус твое тело после длительного напряжения. Можно попробывать и другое упражнение: сядь поудобнее, обопрись на спинку стула, расслабься, сделай глубокий вдох и откинь голову назад. Представь, что с каждым вдохом ты взбираешься на радугу, а с каждым выдохом съезжаешь с нее. Повтори это упражнение несколько раз).
4. Помни о том, что тебе нужно высыпаться минимум 7 часов.
5. Помни про прогулки на свежем воздухе. Кислород необходим твоему мозгу!
6. Правильное питание поможет тебе организовать активную деятельность мозга (лук – доставляет кислород к клеткам головного мозга, белокочанная капуста – помогает снять умственное напряжение. В период подготовки к экзаменам привычные конфеты и чипсы лучше заменить на орехи и горький шоколад).
7. Элеутерококк или женьшень в гранулах, помогут тебе справиться с напряжением и утомлением в течение дня. Помогут тебе быть сосредоточенным и активным. Не прибегая к различного рода энергетикам! 2-3 гранулы женьшеня перед экзаменом помогут сосредоточится и сохранять умственную активность во время экзамена.
8. Выбери удобную для себя технику запоминания. (Это может быть повторение через 5-7 минут, прослушивание аудиозаписей, расклеивание по дому каких – либо слов или формул, повторение информации утром и перед сном, а так же в общественном транспорте).
9. Во время экзамена обрати внимание на следующие моменты:
        Пробеги глазами весь текст, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержаться, это поможет настроиться на работу.
        Внимательно прочитайте вопрос до конца и постарайся понять смысл.
        Если не знаешь ответ на вопрос, пропусти его, чтобы потом вернуться.
        Если не смог ответить на вопрос в течение отведенного времени, то есть смысл положиться на интуицию и указать наиболее вероятный ответ.
10. Попроси родителей устроить тебе репетицию экзамена, чтобы прочувствовать как нужно распределять время на задания. Пусть тебе дадут один из вариантов пробных подготовительных заданий и засекут время на подготовку.

 Методические материалы

 Памятка ученикам по профилактике противоправной деятельности подростков (смотреть)

 Режим дня школьника. Сидим правильно (смотреть)

 Режим дня школьника (смотреть)